Result 2018

Posted by on Apr 4, 2018 in Uncategorized | No Comments

a.k. denotes those Ultra runners who went direct from CP4 to CP6 a.k.: các VĐV Ultra lựa chọn đường tắt từ CP4 đến CP6.

Gps

Posted by on May 18, 2017 in Uncategorized | No Comments

25km , 42km , 70km

Chạy bộ dưới cái nóng

Posted by on May 12, 2017 in Uncategorized | No Comments

Có thể sẽ rất nóng ở Pù Luông trong Vietnam Jungle Marathon, vì vậy dưới đây là một số kinh nghiệm làm thế nào để chạy dưới cái nóng bởi David Lloyd, Simon Grimstrup và Cao Ngọc Hà 1. Uống nước. Uống thật nhiều nước và ĐỪNG CHỜ cho đến khi bạn khát. Hãy chuẩn […]

Có thể sẽ rất nóng ở Pù Luông trong Vietnam Jungle Marathon, vì vậy dưới đây là một số kinh nghiệm làm thế nào để chạy dưới cái nóng bởi David Lloyd, Simon Grimstrup và Cao Ngọc Hà

Posted by on May 12, 2017 in Uncategorized | No Comments

1. Uống nước. Uống thật nhiều nước và ĐỪNG CHỜ cho đến khi bạn khát. Hãy chuẩn bị nước điện giải trong túi của bạn và trộn nó vào nước  bạn nhận được tại trạm viện trợ. Cũng nên nhớ mang theo một khoản tiền nhỏ để bạn có thể mua thêm nước giải khát […]

Registration for VMM 2017 open!

Posted by on Dec 1, 2016 in Uncategorized | No Comments

Here at VMM we are very excited to have opened VMM 2017 for registration. We often think back to our first race and how just around 250 people joined. This year we expect to welcome many times that figure to northern Vietnam, bringing together hundreds of people who share a common passion for running in the […]